空调正确使用方法，省电又不伤身

夏季长期吹空调容易出现头晕、乏力、关节酸痛等“空调病”，大多是使用方式错误导致。很多人夏季开空调习惯温度调至最低、门窗紧闭、直吹身体，极易引发身体不适。正确的空调使用方式十分简单，制冷模式下温度设置26℃最为适宜，这个温度兼顾舒适与省电，温差过小不会刺激身体。开机初期可开窗通风5分钟，排出室内浑浊空气，随后关闭门窗；出风口尽量向上调，避免冷风直吹头部、关节和腹部。夜间睡觉开启睡眠模式，温度自动微调，减少受凉风险。长期开空调的房间，可放置一盆水增加空气湿度，缓解皮肤干燥、喉咙干涩问题，每3小时开窗通风一次，保证空气流通。